N-ai ajuns niciodata la solar insa ai auzit o multime de lucruri despre. Unele adevarate, altele nu. Expunerea la soare sau la solar iti aduce multe avantaje – o culoare de invidiat, fara arsuri in concediu, un aspect minunat si sănătos, sinteza vitaminei D, insa si dezavantaje mai ales in cazul in care ai tendinta sa exagerezi – arsuri, deteriorarea pielii. Moderatia este cea mai buna solutie cand te expui la ultraviolete.
Beneficii:
expunerea la razele UV controlate are un efect pozitiv si asupra psihicului uman : reduce starile depresive, elimina stresul, relaxeaza si actioneaza asupra bunei dispozitii
razele UV declanseaza Vitamina D care reprezinta un avantaj din punct de vedere medical
Vitamina D produsa de razele UV previne osteoporoza, care astazi este socotita in lumea intreaga o boala generala
Vitamina D ajuta la cresterea densitatii oaselor, astfel reducand pericolul de fracturi
Ajuta la fixarea calciului in organism si la formarea vitaminei D3
Rezultatul este o piele frumoasa si catifelata
Progamare:
